КЗ «Донецький Палац молоді «Юність»
Гурток зі спортивної роботи

Якщо ти хочеш бути краще інщих, то готуйся робити те, що інші не готові робити.

Так сказав відомий плавець, багаторазовий чемпіон світу і Олімпійських ігор Майкл Фелпс .
І я з ним повністю згодна.

Плавання — один з найпопулярніших і улюблених видів спорту у чоловіків, жінок і дітей. Воно майже не має протипоказань, тому займатися ним можуть всі — від мала до велика, тим більше що користь плавання в басейні для людського організму величезна. Плавання допомагає боротися з такими поширеними проблемами, як підвищений або знижений тонус м’язів, заспокоює нервову систему, покращує апетит і сон. Крім усього іншого, плавання в басейні значно зміцнює захисні сили організму, тому діти набагато менше хворіють простудними захворюваннями , ще водні заняття рекомендуються для профілактики і лікування захворювань опорно-рухового апарату, зокрема сколіозу. Це відмінний спосіб зміцнити не тільки суглоби, але і м’язи, зв’язки, завдяки чому організм дитини буде більш стійкий до різного роду травм. Перевірено: міцний імунітет, відмінний настрій і прекрасний зовнішній вигляд гарантовані!